Memento Mori : 복잡한 시간을위한 간단한 연습

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인생에는 죽음의 확실성보다 더 확실한 것이 없습니다. 그것은 세상의 위대한 이퀄라이저이며, 사람이 부자이거나 가난하거나 건강하거나 건강에 해롭거나 좋고 나쁘거나 현명하거나 무지하더라도 인생을 경험하는 어떤 중생도 죽음을 경험해야합니다 . 자기 자신을 향상시키고 자하는 사람은 죽음과 사망률을 염두에 두어야합니다.

Memento Mori: A Simple Practice for a Complex Time - Fitness, fitness, meditation, motivation, focus, ego, mind-body connection, self confidence, inspiration, procrastination, mindfullness, goal planning, Life Challenges, fitness motivation, stoicism

그것은 침울 한 것 같습니까?

올바른 사고 방식을 가지고 있다면 반드시 그럴 필요는 없습니다. 당신은 상대적으로 편안하게 살기를 선택하고, 대부분의 피해 위험을 피하고, 이야기가 당신에 대해 영웅적이지 않다고 가정하고, 당신의 존재보다 더 큰 대의를 위해 봉사하려는 큰 노력을 기울임으로써 비교적 안전하고 온전한 죽음의 해안에 도착할 수 있습니다.

동시에, 당신은 당신의 능력의 진정한 정도를 알지 못해서 후회의 짐을 겪고 있습니다.

다른 한편으로, 당신은 육체와 뼈가 먼지와 미립자로 돌아온 후 오랫동안 사람들에게 영감을 줄 정도로 강한 목적, 의미, 도덕적 특성, 신념, 연민, 용기로 살았던 삶에 의해 정의 된 유산을 남기도록 선택할 수 있습니다 침묵.

인류 역사상 수많은 사람들이 인생을 경험하고 최대한의 삶을 살 수있는 방법으로 죽음에 반영했습니다 . 이 관행은 천년에 걸쳐 여러 언어로 많은 이름을 가지고 있지만 요즘에는 Memento Mori라고 불립니다.

메멘토 모리의 연혁

Memento Mori는 " 기억하십시오, 당신은 죽어야 합니다." 이 관행은 문화, 대륙, 종교 및 철학을 초월한 오랜 역사가지고 있습니다. 그리스의 고대 철학자부터 로마 장군, 불교 승려, 이슬람 수피에 이르기까지-죽음에 대한 명상은 모두가 삶을 추구 할 수있게했습니다.

플라톤의 Phaedo 에서 위대한 철학자 인 소크라테스는 죽기 직전에 다음과 같이 말했습니다.

“… 진실한 철학자로서 살았던 사람은 죽을 때 좋은 응원을 할 이유가 있으며, 죽은 후에는 다른 세상에서 가장 큰 선을 받기를 희망 할 수 있습니다 … 철학의 진정한 제자는 다른 사람들에 의해 오해 될 가능성이있다. 그들은 그가 죽고 죽어 가고 있다는 것을 인식하지 못합니다…”

소크라테스가 그의 생애 동안, 그리고 그의 처형 전에 설정 한 예는 서구 문명 전체에 대한 영원한 유산을 남기고 많은 다른 철학 학교의 탄생으로 이어질 것입니다.

특히 스토아 즘이라는 학교 중 하나는 죽음에 대한 고민의 중요성을 강조한 실용적인 철학 학교로 잘 알려져 있습니다. 고대 스토아 (Stoics)의 살아남은 글은 죽음과 가장 잘 알려진 스토 아스 (Stoics)를 기억하기위한 훈계로 가득 차 있습니다.

  1. 노예, 에피 테 투스
  2. 로마의 정치가 세네카
  3. 마르쿠스 아우렐리우스 로마 황제

모두 죽음에 대해 할 말이 있습니다.

“당신이 보는 모든 것이 곧 사라질 것입니다. 이 멸망을 목격하는 사람들은 곧 멸망 될 것입니다. 극도의 나이로 죽거나 시간 전에 죽어라. 모두 같아요.”

마커스 아우렐리우스, 명상, 9.33

"죽음, 망명 및 그와 같은 모든 명백한 비극을 매일 당신 앞에, 특히 죽음에 대비하십시오. 그리고 당신은 절대적인 생각을 갖거나 초과하는 것을 원치 않을 것입니다."

에피 테 투스, Enchiridion, 21

나는 마치 완전한 삶인 것처럼 매일 살아 가려고 노력하고 있습니다. 나는 그것이 마치 나의 마지막 인 것처럼 실제로 그것을 빼앗지 않습니다. 그러나 나는 그것이 심지어 나의 마지막일지도 모른다고 생각합니다. 현재의 편지는 마치 죽음이 바로 저술 행위에서 나를 불러 내려고하는 것처럼 이것을 염두에두고 쓰여졌습니다. 나는 떠날 준비가되어 있으며, 내 출발일에 대해 걱정하지 않고 인생을 즐기게 될 것입니다.”

-Seneca, 스토아의 편지, 편지 61

고대 로마인들은 또한 죽음의 묵상을 실천했으며, Memento Mori는 라틴어입니다.

Memento Mori는 로마의 전통에서 비롯된 것으로, 대승이 로마로 돌아 왔을 때 장군이 도시를 경유하는 개선 행렬에 참여했습니다. 그러한 행진의 대상이되는 것은 많은 야심 찬 병사들의 큰 영광과 소망이었습니다 .

승리 한 장군이 말을 타고 전차를 타고 로마 사람들의 큰 박수와 찬양을 위해 도시를 통과함에 따라 노예가 그의 뒤에 서서 머리 위로 왕관을 들고 속삭이는 " Respice post te. Hominem te memento. Memento 모리 ! "

"뒤를 봐. 당신은 필멸의 사람임을 기억하십시오. 당신이 죽어야한다는 것을 기억하십시오!”

이 전통은 장군이 웅대 한 축하 행사를 열 수있는 기회였으며, 그에게 자기 승진이 있었으며, 언젠가 정치 공직에 출마하기로 결정했을 때 도움이 될 수있었습니다. 결국 아무도 당신에 대해 듣지 못할 때 사무실에 출근하는 것은 약간 힘든 일입니다.

그의 귀에 속삭이는 노예의 목적은 자기 자신을 잊어 버리고 신에게 불명예스럽고 불쾌한 일을하지 않기 위해 전체 축일 내내 장군의 자아와 관점을 점검하는 것이 었습니다.

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수백 년 후, Memento Mori는 중세 후기에 Danse Macabre 또는 죽음의 춤으로 알려진 예술 스타일로 발전했습니다.

역사상이 시점에서, 유럽은 흑사병에 의해 파괴되었고 인류 역사상 가장 치명적인 사망자를 기록했습니다. 죽음은 모든 사람의 마음에 있었습니다.

Danse Macabre는 죽음의 보편성에 대한 명상이었습니다 . 아무리 부자 나 가난하더라도 죽음은 우리 모두에게옵니다 .

이 예술은 대개 삶의 여러 장소 (일반적으로 교황, 왕, 황제, 노동자, 어린이)에서 사람들을 이끌고 죽음에 대한 의인화 (골격 또는 시체)를 특징으로합니다.

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17 세기에 네덜란드 예술가들은 메멘토 모리 (Mmento Mori)로 바니 타스 아트 (전도서의 첫 번째 장, " 모든 것이 허영 이다")로 알려진 정물화 스타일을 사용했습니다. 이 작품은 두개골, 썩은 과일, 양초, 모래 시계, 죽은 꽃과 시들어 진 꽃, 그리고 더 많은 테이블 위의 표를 특징으로하여 시청자의 죽음을 상기시킵니다.

19 세기까지 Memento Mori는 두개골, 관, 문구 " Memento Mori "또는 착용자의 사망률을 지속적으로 상기시키는 3 가지의 조합을 특징으로하는 링을 착용 한 모든 생업에서 온 사람들과 함께 그림에서 보석으로 옮겨갔습니다 .

Memento Mori는 일반 대중의 생각만큼이나 유행하지는 않았지만 현대적으로 부활하고 있습니다. 사람들은 Memento Mori 메달 을 구입하여 자신의 주머니에 가지고 다니면서 언젠가는 죽을 것이라는 것을 상기시켜줍니다.

팀 페리스 (Tim Ferriss) , 케이시 네이 스타트 (Casey Neistat ) 등의 유명한 인물들은 그들과 함께 메멘토 모리 (Memento Mori) 메달을 들고 있으며, 심지어 메멘토 모리 (Memento Mori) 반지도 복귀하고 있습니다.

나는이 현대적인 부활의 일부입니다.

메멘토 모리와 12 노동 프로젝트

Memento Mori는 내 인생의 도전을 극복하고 내 앞에 보이는 장애물을 뛰어 넘는 영감을 찾기 위해 사용하는 도구입니다.

내의 일환으로 물리적 도전을 할 때 열두 노동력 프로젝트 , 메멘토 모리 날, 접지 본에 집중하고, 유지 무엇을 염두에 진정으로 푸는 것 같다 우주에서 중요한 문제의.

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2016 년, 5 차 노동을 위해, 나는 모하비 사막 북부의 황량한 광야에서 혼자 죽음의 계곡을 가로 질러 2.5 톤 픽업 트럭을 당겨 베테랑 자살에 대한 인식을 높이기 위해 출발했습니다 .

황량한 아름다운 풍경과 함께 22 마일의 도전 과제 내내 유일한 동반자들은 사막 바람과 비에 의해 천년에 걸쳐 조각 된 돌, 태양의 눈부신 빛을 반사하는 모래 언덕, 계곡으로 들어오는 모든 것을 태우는 타는듯한 열기 그리고 내 생각.

내가 사막을 통해 트럭을 끌어 갔던 1 마일은 매일 베테랑 자살로 잃어버린 22 명 중 1 명을 나타 냈습니다 .

내가 밟은 모든 발걸음과 내가 얻은 모든 걸음마다, 데스 밸리는 가슴 하네스를 벗고 도전을 그만두도록 설득하기 위해 조금 더 열심히 노력할 것입니다. 여행이 진행됨에 따라 더 뜨겁고 건조 해졌습니다.

당연히 도전 중에 겪었던 고독으로 인해 최악의 상황 , 즉 의심, 두려움, 불안감, 인생에서 후회하게 된 모든 것들 에 직면하게 되었습니다.

나는 발걸음을 내딛고 목소리를 들었습니다. 금연에 부끄러움이 없습니다.”

나는 또 다른 발걸음을 내딛고“Memento Mori! 기억하십시오, 당신은 죽어야합니다! 왜 여기 있는지 기억하세요!”

내 사망률과 자살로 잃어버린 사람들의 기억을 반영하면 내 발걸음이 강화되고 불가능 해 보였을 것입니다.

죽음과 현재 순간의 이분법이 그 어느 때보 다 분명해졌으며, 이전에는 결코 없었던 관점과 통찰력에 대한 견해를 열었습니다.

그것은 내 마음을 되찾고, 마음을 다하고 결단력없는 결의로 순간마다 나의 운명을 받아들이는 데 필요한 촉매제였습니다 .

2.5 톤 픽업 트럭을 허리에 묶고 죽음의 계곡에 홀로있는 것은 사망률과 대면 할 수있는 확실한 방법이며 , Memento Mori의 실천은 나보다 더 큰 목표에 집중할 수있게 해주었습니다. . 나는 사막을 가로 질러 트럭을 운반 할 때 인정 받기 위해 노력하지 않았습니다.

나는 참전 용사들을 괴롭히는 놀라운 문제에 대한 인식을 높이고 싶었습니다 . 사람들이 도전을 일으킨 원인을 알고있는 한, 내가 노동을 마쳤는지 아니면 다른 사람이했는지 여부는 관련이 없습니다.

나는 사막을 여행하는 동안 어느 시점에서나 죽을 수 있었다 – 나는 언제라도 죽을 수 있었다. 정말로, 인정, 찬사, 그 이후에는 나에게 무의미 할 것이다.

그러나 그 원인은 계속 될 것입니다 .

“명예에. 그들의 마음, 생각의 본질 및 그들이 추구하거나 피하는 것을보십시오. 그리고 표류하는 모래가 계속해서 이전 모래를 덮는 것처럼 우리의 삶에서 한때 우리가 한 일이 후속 층으로 매우 빨리 덮이는 방법을보십시오.”

마커스 아우렐리우스, 명상, 7.34

메멘토 모리가 행동을 자극 할 수있는 방법

Memento Mori는 단순한 풍경을 통해 트럭을 끌 도록 동기를 부여 하는 도구 일뿐만 아니라 매일 동기 부여와 생산성을위한 촉매제 역할을 할 수 있습니다 .

지연은 대부분의 사람들이 매일 직면 하는 도전 이며, 나는 예외가 아닙니다. 담요 아래에서 편안함을 찾을 수있을 때 왜 매일 아침 침대에서 일어나서 불편한 세상에 직면하게됩니까? 왜 전혀 아무것도하지 않습니까?

그것은 어떤 삶입니까?

"그렇습니다. 우리는 짧은 삶을 얻지 못하지만 짧게 만들며, 공급이 부족하지만 낭비가됩니다."

삶의 부족에 관한 Seneca

Seneca는 우리가 종종 우리의 잠재력을 최대한 발휘하지 못하게 하는 데 도움이되는 게으름과 위안에 집착하는 삶을 낭비한다는 것을 알고있었습니다.

우리의 의무를 미루면서 안락함을 추구하는 삶은 우리가 가진 유한 한 시간을 낭비하는 삶 입니다. 불편한 곳에서 위로를 찾고 죽어야한다는 것을 기억하십시오. 왜 시간이 짧을 때 사소한 일에 시간을 낭비합니까?

특정 체력 목표 를 달성하려는 경우 Memento Mori는 헬스 클럽 (또는 현재 홈 헬스 클럽)에 도착하여 그 목표를 달성하는 데 필요한 동기 부여 장치입니다.

아침에 일어 났을 때, 당신이 직면 할 수있는 장애물에 관계없이 목표를 달성하기 위해해야 할 일을하겠다고 스스로 확인하십시오.

당신의 필멸의 삶을 생각하고 텔레비전을 보거나 자고있는 소중한 시간을 보내지 말라는 것을 상기 시키십시오 .

그것이 내가 훈련하기 전에 매일 나 자신에게 말하는 것입니다. 그리고 당신도 나 자신에게 말할 수 있습니다.

보다 건강한 식단 을 유지하는 것이 목표라면 Memento Mori는 보다 건강한 식습관 을 개발하도록 도와 줄 수 있습니다. 인생은 짧습니다-당신은 술에 취한 안개 속에서 마지막 순간을 보내고 싶 습니까? 나는 그것을 의심한다.

물론, 우리는 모두 언젠가는 죽을 운명이지만, 그것이 우리가 쾌락 주의적 추구에 있는 모든 순간을 사용해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 케이크는 좋지만 매 식사 때마다 먹어야합니까? 당연히 아니지.

건강에 해로운 음식과 음료를 지나치게 섭취하면 사망이 더 빨라지고 건강한 습관은 인생을 오래 유지하고 최대한의 잠재력을 발휘하는 데 도움이 됩니다.

건강한 몸은 결국 건강한 마음을 만듭니다 .

메멘토 모리 및 세계 이벤트

세계는 현재 오랫동안 느끼지 못한 난기류를 경험하고 있습니다. 기후 변화는 극심한 가뭄, 대규모 산림 및 산불, 허리케인 등으로 인해 기상 조건에서 극단적 인 원인이 되었습니다 .

우리는 세계적인 유행병의 한가운데에 있으며, 중세 시대의 흑사병을 연상시키는 도시를 통해 COVID-19가 퍼져 나가고 있습니다. 정부는 전염병으로 인한 두려움과 혼란을 정치적 스펙트럼의 양쪽 끝에서 의제로 추진하고 있습니다.

미국의 법 집행은 과도한 힘의 사용과 인간의 품위 부족으로 인한 사망으로 인해 확대 감시되고있다 . 이러한 일들은 폭력적인 폭동과 인종의 불의와 경찰의 폭력에 대한 평화로운 항의 분위기 속에서 일어나고 있습니다.

일부 사회 문제는 더 광범위한 문제와 관련되어 특정 그룹에 대한 움직임과 공격을 대담 화하고 있습니다. 반대로, 다른 중요한 문제는 대중적인 이야기 내에서 유용성이 부족하거나 편의성만으로 귀 먹음으로 인해 사라지고있다.

이 나라에 대한 깊은 사랑과 희망을 가진 미국인으로서, 또한 유색인 인 우리는이 곤경에 처한 물을 함께 밟아 봅시다 .

나는 모든 사람들의 정의와 불평등에 대한 가장 큰 적은 무관심과 리더십, 무지와 힘, 무관심과 두려움 사이의 미확인 된 노조라고 믿습니다.

미국 소설가이자 운동가 제임스 발 드윈 의 말에 따르면 :

"직면 한 모든 것을 바꿀 수는 없지만 직면 할 때까지 변경할 수는 없습니다."

우리는 미디어가 이동 한 후에도이 그림자 제휴를 오늘과 이후에 싸울 수있는 용기를 가져야하며 더 이상 유행하지 않습니다 .

Og Mandino가 한 번 쓴 것처럼 :

"내일은 바보의 달력에서만 볼 수 있습니다."

Memento Mori는 역사상이 복잡한시기에 실천으로 우리의 두려움, 결함 및 실패를 개별적으로 그리고 국가로 맞서게 합니다. 이 사건들은 미움이나 복수의 장소에서가 아니라 오늘,이 시간, 지금이 순간이 우리의 전부라는 전제 하에서 공감과 연민의 장소에서 긴급한 느낌으로 의도적 인 행동을 강요합니다.

내일은 약속이 아니라 단순한 생각 , 즉 현재에 발생하는 불확실한 미래의 시간과 장소에 대한 가정입니다.

이러한 행동에는 미국의 약점과 비판적인 확신 속에 미국의 입헌 원칙을지지하면서 우리 나라의 결점을 비판하고 평화롭게 항의하는 사람들의 권리를 방어하는 것이 포함됩니다.

우리 모두는 생명이라는 만성 상태로 죽어 가고 있습니다. 사실 매 초마다 우리는 게으름, 지연, 무관심에 영원히 잃어 버립니다 .

인류의 인종, 정치, 종교 또는 사회 계급에 관계없이 세상에서 선을 행할 수있는 모든 기회는 우리가 지상에있는 모든 사람이 언젠가 사랑하는 사람을 잃어 버리고 당신과 같은 고통을 경험할 것이라는 사실을 받아 들일 때 선물이됩니다 .

죽음이 최후의 중재인임을 상기시킬 때이 복잡한시기에 우리가 만나는 모든 사람에게 친절해야합니다.

Marcus Aurelius는 지혜, 용기, 절제 및 정의의 4 가지 스토아 미덕 중에서 정의가 가장 중요하다고 느꼈습니다 .

“자신의 행동으로 정의에 대한 헌신. 어떤 의미 : 생각과 행동은 공동 선을 초래합니다. 당신이 태어난 것

마커스 아우렐리우스, 명상, 9.31

우리가 몇 세대 동안 보지 못한 혼란에 직면했을 때, Memento Mori는 현재 기후를 탐색하는 데 도움이되는 가이드가 될 수 있습니다.

뉴스에서 현재 이벤트를 보거나 자신 앞에서 일어나는 불의를 목격 할 때마다 행동 또는 비 활동 중에서 선택할 수 있습니다 .

우리의 필멸의 삶에 대한 성찰을 통해 우리는 더 큰 그림을보고, 진정한 스토아 (Stoic)와 같은 불의에 직면하고, 이유와 건전한 판단에 근거한 해결책을 제시 할 수 있습니다.

우리는 반드시 죽어야합니다. 사실이지만, 더 큰 이익을 위해 아무것도하지 않은 채 죽어야합니까? 아닙니다. 우리의 삶은 우리가 원칙에 따라 살면서 세상에서 옳고 선한 것을지지 할 때 의미가 있습니다 .

삶의 가장 불확실한 부분이 우리가 그것을 선택하는 방법 일 때 언제 어떻게 일어날 지에 대해 걱정할 필요는 없습니다.

결국, 죽음은 그 이야기가 당신에 관한 것이라는 가정하에 끝 입니다. 우리의 선한 행동과 품성의 힘은 불멸의 것이며, 우리가 영감을주는 사람들의 살아있는 기념비로 서 있습니다.

내가 만들고자하는 요점을 아름답게 보여주는 그리스어 속담이 있습니다.

"노인들이 절대 앉지 않을 그늘을 가진 나무를 심으면 사회가 크게 자랍니다."

어쩌면 우리는 아직 늙지는 않았지만 우리 사회가 자라길 원한다면 미래 세대가이 나무의 그늘을 즐길 수 있도록 정의와 사랑의 씨앗을 심어야합니다 .

그렇게하는 것은 죽음이 결국 우리에게 온다는 사실을 완전히 염두에 두어야 할 선택입니다. 그러나 우리의 선택의 결과는 세상에 존재하며 다음 세대에 영향을 미칩니다.

“이 순간을 언제든지 떠날 수 있습니다. 당신이하거나 말하거나 생각하는 모든 것에 대해 당신의 마음 속에이 가능성을 가지십시오.”

마커스 아우렐리우스, 명상, 2.11

마르쿠스 아우렐리우스의 조언을 받아 우리는 필연적으로 우리의 삶의 방식을 알 수 있습니다. 우리가 선택한 모든 선택과 우리가 취하는 모든 단일 행동으로, 우리는 그 선택을하거나 그 행동을 취하기 전에 죽음에 비추어 그것을 볼 수 있습니다. 다음과 같은 질문을 해보십시오.

"불의를 피한 사람으로 기억되고 싶습니까?"

“불평등과 고통의 원인이 되어도 괜찮습니까?”

"진압받는 사람들의 곤경에 무관심하게 느끼는가?"

사회에 적절한 리더십이 부족한 경우, 자신을 이끌어 갈 원칙을 찾는 법을 배워야합니다 .

당신의 원칙에 따라 생활하면 군중을 상대로 혼자 서있을 수 있습니다. 그것은 두려움과 의심으로 이어질 수 있으며 사회의 개별 구성원들로부터 당신에게 압력을 가할 것입니다. 그러나 당신은 단호한 입장을 취해야합니다.

사회를 개선하고 푸시 백의 첫 징후로 무너 지거나 사람들의 원칙에 반할 때 군중에 합류하려고 노력하는 동안 신념에 확고하게 견딜 수 없다면, 아무 것도지지 않았을 것입니다. Enchiridion 24 장에서 Epictetus 는 지역 사회에 혜택을주는 것에 대해 다음과 같이 말합니다.

"글쎄, 지역 사회에서 내 직업은 무엇입니까?" 신뢰와 충절의 사람을 보존하는 한, 당신이 채울 수있는 자리가 무엇이든지, 열렬한 태도로 공공의 후원자가되기 위해 그것을 잃어 버리면, 당신은 부끄러움을 당하게되면 결국에는 어떤 용도로 공동체에있게 될 것입니까 부패 했습니까?”

이를 위해 우리는 폭력과 폭동의 형태로 인간의 결백에 맞서야합니다 .

당신이 당신의 지역 사회를 돌아 다니면서 사람들에게 그들의 이익을 위해 그들의 사업을 강탈하고 그들의 권리를 보호하기 위해 그들의 재산을 파괴했다고 말하면 무엇을들을 수 있습니까? 폭력과 도난의 피해자들에게 감사를 표할 것 같지 않습니까?

Memento Mori는 작용을위한 촉매 일 수 있지만, 또한 억제를위한 촉매 일 수도 있습니다 . 사람들이 기억하고 싶은 행동의 유형을 상기시키기 위해 그것을 사용하십시오. 행동에 도움이되는 질문을 할 수있는 것처럼 구속을 장려하는 질문을 할 수도 있습니다.

"다른 사람의 생계를 파괴 한 사람으로 기억되고 싶습니까?"

"폭력에 대한 폭도들의 욕망을 만족시키기 위해 저의 신념을 기꺼이 희생 하시겠습니까?"

"이것이 내 사건에 도움이됩니까?

Memento Mori는 항상 더 큰 그림이 있으며 항상 비활성 상태를 유지하는 것이 현명하지 않은 것처럼 행동하는 것이 현명한 것은 아니라는 것을 상기시키는 가이드가 될 것입니다. Enchiridion 33 장에 나오는 Epictetus는 다시 한 번 우리의 확신에 확고히 권고합니다.

"혼자이든 회사이든 관계없이 원하는 사람의 유형을 정하십시오."

당신이 원하는 사람을 결정하면, Memento Mori는 당신이 행동 할 때와하지 말아야 할 때를 상기시켜 주도록 도와 줄 것입니다.

자신보다 더 큰 대의를 위해 무언가를 행하려면 용기와 희생이 필요 하지만, 이것을 기억하는 한 자아의 본능에 잃지 않을 것입니다.

"뒤를 봐. 당신은 필멸의 사람임을 기억하십시오. 당신이 죽어야한다는 것을 기억하십시오!”